Prava varka / Nemojte se zavaravati: zdrava hrana zbog koje nakupljamo kilograme brzinom munje

Neke namirnice na glasu su kao superhrana koja opskrbljuje tijelo vitaminima i mineralima. No, to ipak ne znači da nam je dozvoljeno pretjerati

1.4.2019.

10:02

Thinkstockphotos.com

Chia sjemenke

Chia sjemenke su posvuda: Instagram vrvi jelima posutim chiom, stavlja se u smoothieje, jogurte i pudinge. Istina je da se doista radi o superhrani koja čini čuda za probavu i svakako bismo ju trebali uključiti u prehranu.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Međutim, jedna žličica sjemenki sadrži 70 kalorija pa tako postaje vrlo jednostavno obrok 'prezasititi' kalorijama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

dijeta debljanje obmana zdrava hrana nezdrava hrana

Još iz rubrike

jezive snimke /

Nije imao veliku nuždu tri mjeseca, pogledajte horor koji mu se dogodio u tijelu

IZNENADIT ĆETE SE /

Šest okidača astme za koje nikad niste čuli: Posao i vino samo su neki od njih

SKRAĆUJU ŽIVOT /

Prakticirate li redovito ovih 11 stvari, veća je vjerojatnost da ćete rano umrijeti

Još iz rubrike

jezive snimke /

Nije imao veliku nuždu tri mjeseca, pogledajte horor koji mu se dogodio u tijelu

IZNENADIT ĆETE SE /

Šest okidača astme za koje nikad niste čuli: Posao i vino samo su neki od njih

SKRAĆUJU ŽIVOT /

Prakticirate li redovito ovih 11 stvari, veća je vjerojatnost da ćete rano umrijeti