Budite razigrani
Ljudi preozbiljno dozivljavaju seks, upozorava Vanessa Marin. Svoje klijente cesto upita kada su se zadnji put zabavili seksajuci se. Uobicajan odgovor na to je, kaze Marin, pogled koji govori: 'Nisam znao da je to uopce opcija'. Stoga, strucnjakinja savjetuje da si dopustite biti svoji u krevetu i prihvatite zaigranu stranu seksa. "Nemojte se bojati zbijati sale i smijati se zajedno dok se valjate po krevetu", kaze Vanessa.
Naucite kako inicirati i odbijati seks
Mnogi problemi proizlaze i toga sto parovi na krivi nacin iniciraju i odbijaju seks. Onaj koji inicira, pa je odbijen, cesto se zna naci vrlo uvrijedenim, pa cak i ljutim, sto rezultira obostranim nezadovoljstvom i prestankom iniciranja seksa. Onaj koji ima jacu zelju za seksom pocinje indirektno traziti seks, sto jos vise odbija drugu osobu i tjera je da se vise povuce.
Marin savjetuje da 'inicijator' trazi seks uvijek direktno, ali bez da bude zahtjevan te da istinski bude zainteresiran za osjecaje svog partnera. Ako ga se odbije, neka si da za pravo biti tuzan i razocaran, ali bez da bude nepristojan i ljut.
Onoga koji odbija, terapeutica savjetuje da dobro razmisli na trenutak te da ne donosi odluku odmah, ali bez da se sili da radi nesto sto ne zeli raditi. Takoder, Marin savjetuj neka 'odbijatelj' predlozi nesto drugo sto zeli raditi s partnerom te da iskreni kaze zasto ne zeli seks.
Neka zadovoljstvo bude prioritet
Ljudi se katkad osjecaju kao da su pod pritiskom te su prenervozni, da zaborave da je cijela bit seksa to da se osjecaju dobro. Zadovoljstvo kao prioritet je jedna od najjednostavnijih i najsnaznijih lekcija koje Marin zeli nauciti svoje klijente.
Kada partneri prihvati da je cilj seksa zadovoljstvo,'rasterete' se u vezi orgazma, jer imaju drugi krajnji cilj. Vanessa tvrdi da su njezine klijentice, kada su shvatile taj nacin razmisljanja, pocele dozivljavati bolje, dulje, jaci, a neke cak i prve, orgazme.
Takoder upozorava da je jako vazno reci partneru sto tocno vam odgovara i od koje radnje osjecate zadovoljstvo.
Cijenite i zastite svoj seksualni zivot
Ako ne cijenite dovoljno svoj seksualni zivot, tesko cete se pobrinuti oko toga da bude zdrav i zadovoljavajuc.
Vanessa svojim klijentima savjetuje da uvjere sebe i svog partnera da je seks vazan. Takoder, kaze im da si priznaju sto zele i ocekuje otvoreno i iskreno, bez osjecaja krivnje. Za parove je vazno da aktivno investiraju u svoj seksualni zivot, kao, na primjer, da si odrede veceri tijekom kojih ce imati spoj, ili da ne stede na finom donjem rublju i kvalitetnim igrackama za seks.
"Iskljucite mobitele, laptope i serije koje gledate i napravite vremena jedan za drugoga", savjetuje Marin.
Imajte um pocetnika
Nasi mozgovi se 'upale' poput lampica na bozicnom drvu kada se susrece s novim iskustvima. Na svu srecu, seks je jedno od polja koje ne mozete do kraja usavrsiti, a nacina na koje se moze eksperimentirati ima nebrojeno mnogo. Vanessa savjetuje da se seksu pristupa kao necemu u cemu mozete nauciti mnoge stvari i isprobati puno toga novog, jer on upravo to i jest.
Svojim klijentima savjetuje, izmedu ostalog, da isprobavaju razne poze, cak i one za koje je potrebno proc cetiri koraka da je se pravilno napravili. Takoder, savjetuje igranje igrica ili kupovinu seksualnih pomagala koji su vam naizgled cudni, ali nekako privlacni.
Marin kaze da kada joj se parovi vrate na seansu nakon ovog savjeta, cesto imaju osmijeh na licu i shvate da ipak jos uvijek ne znaju sve sto ih pali i sto im se svida.
Vazno je sjetiti se prvog trika, kaze Vanessa. U redu je nasmijati se propalim pokusajima, jer je puno bolje imati interne 'fore' iz kreveta nego imati dosadan seksualni zivot.
