VJEŽBE ZA URED: / Razgibajte ramena i opustite mišiće vrata

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

15.12.2015.

11:00

Screenshot/Net TV

Mario Valentić za 11 vam je sati pripremio tri vježbe kojima ćete razgibati ramena i smanjiti napetost u mišićima.

Od dugotrajnog sjedenja i gledanja u računalo najviše stradava vrat i vratni mišići. Ovim vježbama možete spriječiti njihovu ukočenost, a time i neugodan osjećaj pečenja u predjelu ramena.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Još iz rubrike

NA ULAZU U GRAD /

Imoćani napravili spomenik Mercedesu: 'Ovo nije spomenik automobilu, nego imotskom iseljeniku i njegovu uspjehu'

VREMENSKA PROGNOZA /

Idućih dana vrijeme promjenjivo i nestabilno

KOMENTIRAO DORH /

Pavasović Visković o Turudiću: 'Smatram da on ima kapacitet da pomakne stvari, bez obzira na naš loš odnos'

video anketa mario valentić net TV bizfit vježbe za ured

Još iz rubrike

'SIMBOLIČNA GESTA' /

U tri dana u izraelskim napadima ubijeno 66 civila u izbjegličkim kampovima

VELIKI PROJEKT /

Uz Maksimir i Poljud, obnovu stadiona dobit će i šibenski Šubićevac. Imat će osam tisuća mjesta

'NEĆE BJEŽATI OD KAMERE' /

Odvjetnik o prvim potezima Turudića: 'Poslao je tri bitne poruke'

Još iz rubrike

'SIMBOLIČNA GESTA' /

U tri dana u izraelskim napadima ubijeno 66 civila u izbjegličkim kampovima

VELIKI PROJEKT /

Uz Maksimir i Poljud, obnovu stadiona dobit će i šibenski Šubićevac. Imat će osam tisuća mjesta

'NEĆE BJEŽATI OD KAMERE' /

Odvjetnik o prvim potezima Turudića: 'Poslao je tri bitne poruke'